Si të ruajmë paqen e mendjes në çdo situatë?

Kuptimi i efekteve të tepërta të zemërimit në kozmos.

Përshëndetje, shpresoj që dekada e re e vitit të ri të ju trajtojë të gjithë mirë. A keni ndjekur me përkushtim rezolutat e vitit të ri? Nëse në qoftë se jeni akoma duke pasur probleme të përmbaheni rezolutave tuaja, mund të më shkruani. Ne mund t'ju ndihmojmë të përmbaheni në listë. Në fund të fundit, produktiviteti i bën të gjithë të lumtur. Dhe ne të qenit i lumtur është mënyra më e mirë për të kënaqur të tjerët.

Emocionet janë ngjitëse. Nëse ndiheni pozitiv, ndani pozitivitet me njerëzit përreth jush. Po kështu, nëse ndiheni të trishtuar ose të zemëruar, atmosfera në të cilën punoni ngadalë fillon të pasqyrojë gjendjen shpirtërore. Guru im, i cili më mësoi tregimin dhe bazat e ideve, e kishte ndarë këtë histori shumë interesante me mua kur isha një sofist.

Një çift dikur luftuan për një çaj të pjekur keq. Gruaja ishte zgjuar herët për të rregulluar një filxhan çaj për burrin në mëngjes para se të linte për punë. Sidoqoftë, kur çaji i shërbehej burrit, ai bëri një fytyrë të shëmtuar pasi e piu. Ai e pështyu jashtë dhe e ndau turi në tavolinën e çajit dhe u largua. Gruaja u ndje jashtëzakonisht e fyer nga kjo dhe e zbrazi enën në lavaman. Ajo nuk mund ta duronte. Ajo e kanalizoi mllefin e saj te shërbyesja. Ajo luftoi me të dhe pastaj e gjuajti. E zemëruar nga sjellja absurde e ish-punëdhënësit, ajo shkoi në shtëpi për të ndezur gjithë zemërimin e saj ndaj djalit të saj, i cili kërkoi para për piknik për udhëtimin në terren në shkollë. Ajo nuk pranoi t'i jepte para. Djali, i infektuar nga tërbimi ngjitës, shkoi në shkollë dhe rrahu një të ri për të lëshuar zemërimin e tij. Fëmija i rrahur, për të lëshuar nervozizmin e tij, luajti një shaka të keqe ndaj mësuesit të tij. Nga zemërimi, mësuesi telefonoi babanë e fëmijës dhe i dha të gjithë zemërimin atij. Mësuesi nuk e kurseu babanë fare dhe diskutoi skepticizmin e tij për aftësitë e prindërimit të babait. I mërzitur nga vërejtjet e mësuesit për prindërit e tij, babai shpërtheu të gjithë një nga punonjësit e tij. Punonjësi u pushua nga puna për të grindur në një nga marrëveshjet më të rëndësishme që i janë dorëzuar atij me klientin më të vlefshëm për kompaninë. Në të njëjtën rast, ai punonjës ishte burri që ndau çajin në fillim të kësaj historie.

Në një univers paralel, ku burri nuk pinë çaj dhe me qetësi bën një koment qesharak për të, por faleminderit për përpjekjen që bëri, ai nuk pushon nga puna, por promovohet në fund.

Emocionet janë energji, që transferohen nga një person tek tjetri.

Disa vjet më parë, motra ime më dha këtë libër të mrekullueshëm të quajtur 'Meditime' nga stoiku Marcus Aurelius. Kur kjo histori u tregua për mua, mendja ime nuk mund të ndihmonte por të mendoja për atë libër. Ishin dy mendime shumë të rëndësishme që thjesht nuk më lanë kurrë edhe pasi u bëra duke lexuar librin. Dhe unë mendoj, të gjithë mund të përfitojmë prej saj për të shmangur fatkeqësitë poetike që nuk na ndodhin siç ndodhi me burrin nga tregimi. Dy mendimet (jo në fjalët e tij të sakta, por ato që kam kuptuar prej saj) janë si më poshtë.

  • Pranoni që bota është e mbushur me njerëz që nuk kanë kontroll mbi emocionet e tyre. Por gjithashtu pranoni se të veprosh kundër njëri-tjetrit, është të veprosh kundër universit. Të gjithë kemi për qëllim të bashkëpunojmë, të jemi të varur, si duar, si këmbë, si qepallë, si rreshtat e sipërm dhe të poshtëm të dhëmbëve. Pranoni që është e tillë.
  • Por, thjesht sepse e pranon, nuk do të thotë që është mirë të jesh si të gjithë. Punoni mbi veten tuaj dhe mbani nën kontroll emocionet tuaja. Pyete veten, a është diçka që po më ndodh mua, në kontrollin tim? Nëse po, rregulloni atë pozitivisht. Nëse jo, edhe ju nuk mund të bëni asgjë në lidhje me të sidoqoftë, kështu që edhe mund të qëndroni pozitivisht në lidhje me të. Përgjigjuni, mos reagoni.

Në një vend pune ose edhe në jetë, pa vetëdije ne reagojmë ndaj disa gjërave në mënyra të caktuara. Gjithmonë varet nga ne nëse transferojmë pozitivitet ose negativitet. Negativiteti dhe produktiviteti nuk shkojnë kurrë më dorë.

Vendimi në fund të ditës është i yni, qoftë të punojmë për produktivitet apo kundër tij. Prandaj, ne në il0g mendojmë dy herë para se të përgjigjemi. Të gjithë e kuptojmë rëndësinë e të qenit i lumtur, individualisht, por që nga ana tjetër funksionon për të gjithë ekipin në një ose mënyrë tjetër. Shpresoj që kjo histori të frymëzojë për të bërë dikë të lumtur sot! Ciao tani!

Paqja dhe Përshëndetjet,

Gri Një.